‘Stap voor stap naar Mentale veerkracht en Balans’
Een cadeau aan jezelf: ga aan de slag met jouw ontwikkeling en vitaliteit.
In deze drukke maatschappij is het soms best een uitdaging om ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Zonder dat je druk op je schouders voelt, je hoofd overloopt en je het gevoel hebt op je tenen te lopen.
Tijd om eens stil te staan bij jezelf. Om te ontdekken waar jij puntjes op de i kunt zetten. Om uit te zoeken waar jij meer aandacht aan kunt besteden. Of juist mag loslaten.
Zodat jij je weer energiek voelt, vertrouwen hebt en lekker in je vel zit. Dat je prioriteiten kunt stellen, grenzen kunt aangeven, zaken kunt loslaten en jezelf veerkrachtig voelt.
Herken jij jezelf in:
- Dat je de laatste tijd steeds meer stress ervaart, het gevoel dat het je (bijna) teveel wordt?
- Moeite met grenzen stellen
- Afgelopen paar jaar minder energiek voelen, vaker moe zijn
- Steeds vaker jezelf de vraag stellen: waar doe ik het nog voor.
- Een vol hoofd, of piekeren?
- Sowieso veel te ‘moeten’.
En wil jij juist weer:
- Meer balans ervaren tussen privé en werk
- Je weer energiek voelen
- Weer zin hebben in je werk
- Beter grenzen kunnen stellen
Doe dan mee aan deze toffe training waarin jij weer ontdekt waar je energie en motivatie uit haalt. Hoe je minder kunt stressen en meer rust kunt ervaren. Met praktische, doeltreffende en vooral leuke opdrachten. Afwisselend individueel, in 2-tallen en in de groep.
En, niet onbelangrijk: je bepaalt zelf waar je aan wilt werken!
Hoe? Lees verder!
Hoe gaan we aan de slag?
- Vier trainingen van 2,5 uur, verdeeld over 4 maanden zodat je alle tijd hebt om aan jouw doel te werken en stappen te zetten. Om echt met je patronen aan de slag te gaan!
In een groep van 14 gelijkgestemden uit verschillende Zeeuwse onderwijsinstellingen waardoor je merkt dat anderen er net zo in zitten als jij! - Tussendoor motiverende teksten, inzichten en leuke opdrachten per e-mail. Individueel en om met je buddy uit de groep te doen.
- Met een 0-meting en een eindmeting om je eigen voortgang te zien.
- Aan het einde zet je jouw ontwikkeling voort, je gaat met een solide toekomstplan de deur uit!
- En na vier maanden een opfrisbijeenkomst zodat je de opgedane inzichten kunt blijven toepassen!
Vertrouwelijkheid
De training wordt gegeven door Linda de Looff en/of Jacqueline Risseeuw, twee externe, onafhankelijke trainers. Met ervaring op het gebied van persoonlijke coaching, loopbaan en leefstijl. Behalve de presentielijst wordt er niets teruggekoppeld aan je werkgever, dus volledig vertrouwelijk.
Ja, ik wil stappen zetten!
Meld je dan aan!
Twijfel of vragen?
Linda de Looff ☎ 06-24893811
Jacqueline Risseeuw ☎ 06-22572117
